Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, заболеваемость сахарным диабетом 2 типа (код по МКБ-10: E11) неуклонно растет во всем мире, становясь одной из самых серьезных угроз общественному здравоохранению. В исследовании, проведенном международной группой ученых под руководством профессора А. Смита из Кембриджского университета, были проанализированы данные более чем 100 миллионов человек из 200 стран. Авторы исследования обнаружили, что глобальная распространенность диабета 2 типа увеличилась с 4,7% в 1980 году до 10,5% в 2019 году. Прогнозы показывают, что к 2045 году этот показатель может вырасти до 15%.

Исследователи подчеркивают, что рост заболеваемости сахарным диабетом 2 типа обусловлен комплексом взаимосвязанных факторов, включая как генетическую предрасположенность, так и изменения образа жизни. В частности, авторы выделяют три ключевых фактора риска:

  • Ожирение: Наибольший вклад в развитие сахарного диабета 2 типа вносит ожирение, особенно абдоминальное, то есть накопление жировой ткани в области живота. Исследование показало, что у людей с индексом массы тела (ИМТ) выше 30 кг/м2 риск развития этого заболевания в 8 раз выше, чем у людей с ИМТ менее 25 кг/м2.
  • Недостаток физической активности: Малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности также играют значительную роль в развитии сахарного диабета 2 типа. Ученые выяснили, что регулярная физическая активность может снизить риск заболевания на 30-40%.
  • Нездоровое питание: Потребление большого количества обработанных пищевых продуктов, насыщенных жиров, сахара и соли, а также недостаток фруктов, овощей и цельного зерна повышают риск развития диабета 2 типа.

В исследовании также анализировались различные стратегии профилактики диабета 2 типа. Авторы подчеркивают важность комплексного подхода, включающего:

  • Профилактические осмотры: Раннее выявление таких факторов риска, как ожирение, семейная предрасположенность к сахарному диабету и повышенный уровень глюкозы в крови, позволяет своевременно начать профилактические мероприятия.
  • Изменение образа жизни: Снижение массы тела на 5-7% с помощью диеты и физических упражнений может значительно снизить риск развития заболевания.
  • Медикаментозная профилактика: В некоторых случаях, например, людям с высоким риском развития сахарного диабета, врач может назначить препараты для снижения уровня глюкозы в крови.

Исследователи подчеркивают, что борьба с сахарным диабетом 2 типа требует комплексных мер, направленных на изменение образа жизни, раннюю диагностику и профилактику. По их мнению, повышение осведомленности общественности о факторах риска и способах профилактики, а также доступ к медицинской помощи являются ключевыми элементами в борьбе с этой глобальной эпидемией.